Description

Le thème de ce cours de yoga prénatal : « Créer de l’espace dans le ventre pour le bébé. »

Durée : 60 min

Un cours de Hatha Yoga, accessible à toutes les mamans, dès le 1er trimestre de grossesse.

Le 1er trimestre est synonyme de grands changements internes, ce cours est une invitation à se connecter à son corps, à son ventre, aux changements physiologiques et physiques de ce début de grossesse.

Une séance pour se reconnecter à son ventre, à ses sensations, à sa respiration et se connecter au bébé.

Allongez-vous sur votre tapis, détendez vous, fermez les yeux et laissez vous guider par le son de ma voix pour plonger dans un voyage méditatif profond.

Un cours que vous pourrez refaire autant de fois que vous le souhaitez.

Le fichier sera accessible en téléchargement une fois le paiement terminé.

Bonne pratique !

Aurore