Yoga Prénatal : « Faire de la place au bébé »

18,00

Animé par Aurore Castex, professeure de Hatha Yoga, Yogathérapeute, formée au Hatha Yoga, Yin Yoga, Méthode de Gasquet, Yoga Nidra, à diverses techniques de méditation.

Pour un accompagnement plus personnalisé, ponctuel ou tout au long de votre grossesse, vous pouvez aussi réserver votre séance individuelle.

Description

Le thème de ce cours de yoga prénatal : « Faire de la place au bébé. »

Durée : 60 min

Un cours de Hatha Yoga, accessible à toutes les mamans, dès le 1er trimestre de grossesse.

L’arrivée d’un nouveau né est un grand bouleversement dans la vie d’une femme et de sa famille.

Le suivi médical, la chambre du bébé à préparer, la liste de naissance, le travail, la vie de famille, les tâches quotidiennes, sont autant de choses qui prennent de la place et du temps à la future maman.

Cette séance est une vraie invitation à faire de la place à ce petit être que ce soit dans son Corps mais aussi dans sa Tête.

Une séance pour se reconnecter à son ventre, à ses sensations, à sa respiration et se connecter au bébé.

Allongez-vous sur votre tapis, détendez vous, fermez les yeux et laissez vous guider par le son de ma voix pour plonger dans un voyage méditatif profond.

Un cours que vous pourrez refaire autant de fois que vous le souhaitez.

Le fichier sera accessible en téléchargement une fois le paiement terminé.

Bonne pratique !

Aurore

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