Prochain atelier de Yoga de la Femme : « Honorer sa féminité » || COMPLET ||
- Samedi 13 octobre 2018 de 10h00 à 12h00 à LATTES (34)
Je vous propose un atelier pour l’occasion réservé aux femmes, pour célébrer la Déesse qui est en chacune de nous.
Une pratique de Hatha Yoga respectueuse du corps et de ses possibles, accessible à TOUTES !
Jeunes ou moins jeunes, un atelier pour honorer la Shakti qui est en vous.
Une pratique pour traverser de manière harmonieuse tous les changements hormonaux que peut rencontrer une femme au cours de sa vie et de ces cycles.
Pour que chacune, quelque soit son âge puisse se sentir féminine et épanouie.
Asanas, Pranayama, yoga nidra et relaxation seront au programme de ces 2 heures de douceur.
Quand : samedi 13 octobre 2018 de 10h00 à 12h00
Où : Studio In Da Pole Shop – 165, rue Rolland Garros, 34130 Mauguio (à côté de Montpellier – Zone de Fréjorgues Ouest, derrière le lycée Champollion à LATTES)
Tarif : 35 €
Prévoir : Votre tapis de yoga, un petit coussin, une couverture, une bouteille d’eau et tout ce qui sera nécessaire à votre confort (briques et sangles si vous en avez).
Une pause “thé/tisane” est prévue, aussi je vous invite à amener votre thermos et gobelet pour partager une boisson chaude de manière conviviale.
Pour vous inscrire : contact@yoga-pour-soi.fr ou via la rubrique contact
NOMBRE DE PLACES LIMITE
MERCI DE NE PAS VOUS PARFUMER afin de ne pas vous gêner mutuellement durant les pratiques de Pranayama (respiration).
Pour valider votre réservation et procéder au paiement :
ATELIERS YOGA DE LA FEMME : Yoga des Hormones
« La pratique du yoga et notamment du Hatha Yoga va agir sur notre corps, notre esprit, nos hormones, notre harmonie intérieure. Le yoga va nous permettre de mieux accueillir et vivre les événements et les situations qui vont se présenter à nous. Il va nous (re)connecter à notre corps de femme, aux signaux et messages envoyés par notre corps et de ce fait à notre instinct, à notre intuition.
(…) Le Hatha Yoga va faire circuler l’énergie, l’énergie sexuelle, cette énergie de création, ce “feu créateur”.
Le yoga des hormones peut soulager les douleurs des menstruations, le yoga pré natal, peut soulager les femmes enceintes, le post natal, peut rééduquer le périnée et permettre de se réapproprier son corps après une grossesse.
Le yoga des hormones peut également soulager les troubles liés à la ménopause. (…)
Voir l’intégralité de mon article sur le Yoga de la Femme : (article publié sur le site web de Yoga Journal France)