Podcast : “La Méditation de l’Arbre”

C’est avec joie que je vous partage aujourd’hui en podcast, une méditation que j’ai créée pour l’atelier “Ancrage au coeur de l’Automne”.

C’est une méditation d’ancrage, que vous pouvez faire tranquillement chez vous ou à n’importe quel moment de la journée, pour retrouver le calme.

Rendez-vous ici pour participer aux prochaines sessions de Yoga en Live qui auront lieu : 

Mardi 31 mars de 18h30 à 19h30

Jeudi 9 avril de 12h15 à 13h15

Cours par visio conférence, sur participation libre.

Namaste

Aurore

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Photo : copyright Aurore Castex

Méditation by Aurore Castex – Yoga Pour Soi 

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