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Les cours adultes ont lieu le lundi de 18h30 à 19h45 à la salle des fêtes de Canitrot et le mardi après-midi à la Maison de la Citoyenneté à Carmaux (salle Carlos Gardel).
Je vous propose de venir expérimenter une pratique corporelle accessible à tous niveaux, où chacun pourra trouver son espace, dans le respect du corps et de ses possibles.
Nombre de places limité, Réservez dès maintenant.
=> MONESTIES – CANITROT : Le LUNDI SOIR
A la salle des Fêtes de Canitrot (Monestiés) 81640 (Place de Canitrot)
- Cours collectifs adultes avec Yoga Pour Soi, le lundi de 18h30 à 19h45
Sur réservation uniquement –
Parking gratuit sur place
TARIFS
– durée : 1h15
– cours à l’unité : 20 €
– Abonnement au trimestre : 187 € le trimestre, soit 11 cours** (*Possibilité de régler en plusieurs fois).
– Abonnement à l’année : 15 € le cours d’1h15 (soit 495 €* l’année, soit 33 cours**) *Possibilité de régler en plusieurs fois.
**au prorata du nombre de cours restants au moment de votre abonnement.
=> Adhésion à l’Association à l’année : 10 € (en sus)
– Forfait 5 cours : 95 € (valable 3 mois) + Adhésion à l’Association pour le premier forfait ( adhésion valable toute l’année)
Animé par Aurore Castex, association Yoga Pour Soi, professeure de Hatha Yoga, Yogathérapeute, formée au Hatha Yoga, Yin Yoga, Méthode de Gasquet, Yoga Nidra, à diverses techniques de méditation.
Nota Bene : Merci de bien vouloir réserver votre cours au minimum 48h à l’avance. Tout cours réservé et annulé moins de 48h à l’avance, sera dû et/ ou déduit de votre forfait (sauf en cas de force majeure et si c’est moi qui annule le cours). Une place réservée est une place qui vous est attribuée et dédiée et que je ne peux ouvrir à une autre personne si vous annulez moins de 48h à l’avance.
Prévoyez votre tapis de yoga, une petite couverture, un petit coussin ainsi que tout ce qui sera nécessaire à votre confort pendant la pratique (brique, sangle de yoga si vous en avez).
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=> CARMAUX : Le MARDI APRES-MIDI
Espace Carlos Gardel – 26 Avenue Bouloc Torcatis – 81400 CARMAUX
- Cours collectifs adultes avec Yoga Pour Soi, le mardi de 15h00 à 16h15
Sur réservation uniquement –
Parking gratuit sur place
TARIFS
– durée : 1h15
– cours à l’unité : 20 €
– Abonnement au trimestre : 187 € le trimestre, soit 11 cours** (*Possibilité de régler en plusieurs fois)
– Abonnement à l’année : 15 € le cours d’1h15 ( soit 495 €* l’année, soit 33 cours**) *Possibilité de régler en plusieurs fois.
**au prorata du nombre de cours restants au moment de votre abonnement.
=> Adhésion à l’Association à l’année : 10 € (en sus)
– Forfait 5 cours : 95 € (valable 3 mois) + Adhésion à l’Association pour le premier forfait ( adhésion valable toute l’année)
Prévoyez votre tapis de yoga, une petite couverture, un petit coussin ainsi que tout ce qui sera nécessaire à votre confort pendant la pratique (brique, sangle de yoga si vous en avez).
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Pour être informés des lieux, horaires et tarifs des futurs stages et ateliers, inscrivez-vous à la Newsletter.
Vous pouvez aussi réserver votre cours particuliers.
Pour vous inscrire envoyez un e-mail à contact@yoga-pour-soi.fr ou via le formulaire de contact.
TEMOIGNAGES
« En plus d’être une excellente pédagogue, s’investissant consciencieusement dans la préparation de ses cours, Aurore met à l’aise ses élèves et partage son cheminement personnel avec une grande créativité. Chaque posture est une bouffée d’air qui circule dans le corps et métamorphose joyeusement l’esprit. Si vous recherchez un cours parfaitement équilibré alliant douceur et force, Yoga pour Soi répondra à vos besoins. N’hésitez pas à tester ! » (Claudie)
« Aurore propose un enseignement du hatha yoga de grande qualité, avec un travail en profondeur grâce à des postures efficaces mais adaptées à chacun et aux possibilités de son corps. En complément des postures, Aurore nous permet de nous détendre grâce à des méditations et un choix de musiques appropriées, accompagnant parfaitement toute la séance du début à la fin. Grâce aux cours d’Aurore, je n’ai plus besoin d’aller aux séances de kiné suite à une sciatique. A l’écoute et passionnée, je recommande les cours d’Aurore à qui souhaite découvrir ce qu’est pour moi le véritable yoga (postures douces mais efficaces, et méditation), et à ceux qui souhaitent approfondir leur connaissance de cet art de vivre qu’aurore enseigne à merveille au sein de l’Association Yoga Pour Soi ! » (Sylvain)
« Les cours d’Aurore ne sont que du bonheur. J’arrive souvent très fatiguée de ma semaine et je repars complètement reboostée. C’est un vraiment moment pour moi et Aurore est une très belle rencontre. Je recherchais depuis longtemps un vrai cours de Hatha Yoga et franchement ce rendez-vous hebdomadaire est devenu indispensable pour me ressourcer. Merci Aurore de nous faire vivre le Yoga d’une si belle manière. » (Claire)
« Voilà quelques mois que je pratique le Hatha Yoga avec Aurore. Je voulais une pratique pour me retrouver avec moi-même. Mon activité professionnelle me prend énormément au niveau physique et psychique. J’ai effectué des recherches sur internet et j’ai trouvé le site de Yoga Pour Soi. Mon premier contact avec Aurore a été révélateur. J’ai pris mes premiers cours en cours particuliers, ce qui m’a permis d’appréhender une mise en place des bases de la pratique du yoga. J’ai très vite trouvé le bénéfice des cours. Et une évolution sur moi, sur ma vie de tous les jours s’est ressentie.
Aurore vous apporte toute l’attention pour pratiquer le yoga selon vos demandes, votre état d’esprit et conditions physiques. Elle révèle la personne qui sommeille en vous avec l’appui de l’Astro-Thérapie. Je suis ravie de cette rencontre. Le Yoga c’est la vie ! »(Martine)
« Tu es vraiment une magicienne, tes séances sont tellement alignées avec le moment présent. Merci infiniment Aurore. » (Pauline)
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Prévention COVID19 –
* Le port du masque n’est plus obligatoire. Si vous êtes enrhumé, merci de porter un masque lors de vos déplacements dans la salle, à votre arrivée et après le cours.
* Il vous sera demandé de vous désinfecter les mains à votre arrivée.
* L’effectif est limité à 10 participants afin de vous faire bénéficier d’une distanciation sécuritaire (la salle est très spacieuse).
* Si vous avez des symptômes de type fièvre ou toux, merci d’avance de vous abstenir de venir en cours pour éviter tout risque de contamination
Bonne pratique !
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