Description

Cette séance est une pratique douce mais profonde, sollicitant les muscles en profondeur avec notamment l’exploration de la posture « Ardha utkatasana ».

Durée : 60 min

Un cours de Hatha Yoga, accessible à tous, pour semer se recentrer, s’ancrer, harmoniser les énergies Yin et Yang dans tout le corps.

Retour à Soi, Ancrage et alignement entre Ciel et Terre.

Allongez-vous sur votre tapis, détendez vous, fermez les yeux et laissez vous guider par le son de ma voix pour plonger dans un voyage méditatif profond.

Un cours que vous pourrez refaire autant de fois que vous le souhaitez.

Le fichier sera accessible en téléchargement une fois le paiement terminé.

Bonne pratique !

Aurore