Atelier Yoga et examens – Gestion du stress par le Yoga

Il n’est pas toujours aisé de gérer son stress durant la période des examens de fin d’année.
C’est pourquoi je vous propose une pratique de yoga pour apprendre à gérer le stress et calmer le mental.

Hatha Yoga, méditation, relaxation, visualisation, yoga et nidra et respiration seront expérimenté à cet effet.

Etudiants qui préparent des examens, lycéens qui préparent le bac, adultes qui préparent un entretien, vous êtes tous les bienvenus à cet atelier bien-être.

Durée : 2h00

Où :  Déplacement sur secteur Occitanie, autres régions, me contacter.

Tarif : 35 € 

Prévoir : un tapis, un petit coussin, une couverture, de quoi écrire, votre bouteille d’eau et tout ce qui sera nécessaire à votre confort pour cet atelier.

Infos et réservations : contact@yoga-pour-soi.fr ou via la rubrique contact
Merci de réserver à l’avance votre séance individuelle ou en cours collectifs.

Possibilité de cours en entreprises, en universités, lycées, milieu hospitalier.

Possibilité d’intervention en visioconférence.