Yoga et gestion du stress

Atelier Yoga et examens – Gestion du stress par le Yoga

Il n’est pas toujours aisé de gérer son stress durant la période des examens de fin d’année.
C’est pourquoi je vous propose une pratique de yoga pour apprendre à gérer le stress et calmer le mental.

Hatha Yoga, méditation, relaxation, visualisation, yoga et nidra et respiration seront expérimenté à cet effet.

Etudiants qui préparent des examens, lycéens qui préparent le bac, adultes qui préparent un entretien, vous êtes tous les bienvenus à cet atelier bien-être.

Quand : Samedi 13 avril 2019 de 10h00 à 12h00 

Où :  Montpellier

Tarif : 35 € 

Prévoir : un tapis, un petit coussin, une couverture, de quoi écrire, votre bouteille d’eau et tout ce qui sera nécessaire à votre confort pour cet atelier.

Infos et réservations : contact@yoga-pour-soi.fr
Merci de réserver à l’avance, le nombre de place étant limité.