Blog Yoga pour soi

Podcast : « La Méditation de l’Arbre »

Podcast : « La Méditation de l’Arbre »

C’est avec joie que je vous partage aujourd’hui en podcast, une méditation que j’ai créée pour l’atelier « Ancrage au coeur de l’Automne ». C’est une méditation d’ancrage, que vous pouvez faire tranquillement chez vous ou à n’importe quel moment de la journée, pour retrouver le calme. Rendez-vous ici pour participer aux prochaines sessions de Yoga en Live qui aurontEn savoir plus surPodcast : « La Méditation de l’Arbre »[…]

La méditation… qu’est ce que c’est?

La méditation… qu’est ce que c’est?

MÉDITER, Méditation transcendantale, méditation zen, méditation guidée, comment s’y retrouver ? Ce sont autant de questions qu’il y a de réponses et d’ouvrages en la matière.   COMMENT MÉDITER ? QUAND MÉDITER ? Où MÉDITER ?  AVEC QUEL SUPPORT ? Bien souvent the most simple is the best ! Et si nous mettions un instant de côtéEn savoir plus surLa méditation… qu’est ce que c’est?[…]