Blog Yoga pour soi

Podcast : “La Méditation de l’Arbre”

Podcast : “La Méditation de l’Arbre”

C’est avec joie que je vous partage aujourd’hui en podcast, une méditation que j’ai créée pour l’atelier “Ancrage au coeur de l’Automne”. C’est une méditation d’ancrage, que vous pouvez faire tranquillement chez vous ou à n’importe quel moment de la journée, pour retrouver le calme. Rendez-vous ici pour participer aux prochaines sessions de Yoga en Live qui aurontEn savoir plus surPodcast : “La Méditation de l’Arbre”[…]

La méditation… qu’est ce que c’est?

La méditation… qu’est ce que c’est?

MÉDITER, Méditation transcendantale, méditation zen, méditation guidée, comment s’y retrouver ? Ce sont autant de questions qu’il y a de réponses et d’ouvrages en la matière.   COMMENT MÉDITER ? QUAND MÉDITER ? Où MÉDITER ?  AVEC QUEL SUPPORT ? Bien souvent the most simple is the best ! Et si nous mettions un instant de côtéEn savoir plus surLa méditation… qu’est ce que c’est?[…]